歡迎來到我們的基因活力靜修營,在這裡你可以展開一段自我探索和滋養的蛻變之旅,全都是量身訂製的。在這個為期5日4夜的全包式靜修營中,你將受到著名的基因營養師Melisa Fu O'Connor的指導,她會帶領你走上一條真正個性化的最佳健康和福祉之路。

這個靜修營最亮點之一,就是根據你獨特的DNA特質量身定制的飲食和果汁。Melisa Fu O'Connor將運用她在基因組方面的專業知識,為你量身打造一個特別針對個人需求的營養計劃。這種個性化的方法確保了在你入住期間,每一餐和每一杯果汁都是為了支持你的整體健康和活力而設計的。

為了進一步放鬆和煥發精神,你每天還可享受50分鐘的水療護理。讓我們therapist的巧手撫平你的任何緊張和壓力,讓你感到清新活力。與此同時,孩子們也能參與豐富多彩的活動,包括農場動物探訪、採摘蔬菜、藝術創作、兒童瑜伽和體育運動等,讓孩子們在玩樂中學習。

你還能每天沉浸於瑜伽、冥想和聲療的實踐中。這些古老的修煉將幫助你培養內心的平靜和平衡,讓你能與自己和當下更深刻地連結。通過這些實踐,你將學會安靜心智、釋放負面能量,培養更大的平和與寧靜。

除了身體的滋養,你還有機會參加一個有意識飲食的工作坊。這個工作坊將引導你建立一種更健康的飲食關係,增進對身體需求的理解,培養一種有意識的進食方式。通過擁抱有意識進食的原則,你可以學會無條件地愛護和滋養自己。

此外,作為這個靜修營的一部分,你還將有機會參加一對一的健康輔導。這些個性化的輔導將讓你能更深入探索自己的健康目標,解決任何特定問題,並獲得如何在靜修營之外維持健康生活方式的指導。

在整個入住期間,你將置身於一個寧謐和支持的環境中,這裡旨在通過同情的自我反思、自我照顧和自我愛,喚醒真實的你。而成人在享受每日按摩的同時,孩子們也可以沉浸在其他精彩的活動中。珍惜這個機會踏上一段自我探索之旅,在那裡你將學會無條件地愛護和滋養自己,為終生健康福祉奠定基礎。